Bientôt les fêtes, bientôt les excès. Prenez les devants pour ne pas le regretter après, quand l’heure sera de s’exhiber l’été prochain sur les plages. Pour avoir de belles plaquettes de chocolat, il faut inévitablement faire du sport, et tenir compte de ce que l’on mange. Trop dur ? Besoin d’un coup de pouce ? Il est possible de “tricher”, du moins de forcer le destin… Suivez le guide.
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